2022年04月06日
免疫アップ!!
ご無沙汰しております。
楽々房です
梅や桜も開花してきて、春ですね~
この冬は、雪もたくさん降ったので、久しぶりに冬らしい冬でした。
なので余計に春が待ち遠しかったですね
さて、最近の店主は、畑でとれた野菜を活用して、免疫アップ料理に凝っています
例えば長ネギをすりこ木等でたたき、油で炒めて発酵食品と調理します。
ネギの青い部分に含まれるアリインが分解され『アリシン』が生成されます。
このアリシンが
・疲労回復効果
・生活習慣病予防効果
・血糖値の上昇を抑える効果
・血流を改善効果
・食欲増進効果
といった効果をもたらし、いいことづくめです
長ネギ以外にも自分で育てて、収穫、調理、おいしくいただけるメニューに今年はたくさん挑戦していきたい店主でした!!
自分の免疫力を高めて、コロナ予防にも役立てていきたいですね
楽々房です
梅や桜も開花してきて、春ですね~
この冬は、雪もたくさん降ったので、久しぶりに冬らしい冬でした。
なので余計に春が待ち遠しかったですね
さて、最近の店主は、畑でとれた野菜を活用して、免疫アップ料理に凝っています
例えば長ネギをすりこ木等でたたき、油で炒めて発酵食品と調理します。
ネギの青い部分に含まれるアリインが分解され『アリシン』が生成されます。
このアリシンが
・疲労回復効果
・生活習慣病予防効果
・血糖値の上昇を抑える効果
・血流を改善効果
・食欲増進効果
といった効果をもたらし、いいことづくめです
長ネギ以外にも自分で育てて、収穫、調理、おいしくいただけるメニューに今年はたくさん挑戦していきたい店主でした!!
自分の免疫力を高めて、コロナ予防にも役立てていきたいですね
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12:01
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2020年08月12日
残暑お見舞い申し上げます
こんにちは。楽々房です
梅雨明けしてからは、今度は厳しい暑さが続いていますね
楽々房では、新しく駐車場スペースと菜園を設けました!!
綿も育てています。
綿が育ったら、綿を糸にして、はた織りをして作品を作っていけたらと思っています
菜園では、楽々房開催時にみなさんに収穫体験していただけたらと思っています
コロナが落ち着くまでは、なかなか楽々房にみなさんにお越しいただくのは、難しい状況ですが、みなさんと再会できるまで、店主はせっせと菜園耕してがんばります
何気ない普通の日々のありがたさに感謝しながら、すごしていきたいですね。
梅雨明けしてからは、今度は厳しい暑さが続いていますね
楽々房では、新しく駐車場スペースと菜園を設けました!!
綿も育てています。
綿が育ったら、綿を糸にして、はた織りをして作品を作っていけたらと思っています
菜園では、楽々房開催時にみなさんに収穫体験していただけたらと思っています
コロナが落ち着くまでは、なかなか楽々房にみなさんにお越しいただくのは、難しい状況ですが、みなさんと再会できるまで、店主はせっせと菜園耕してがんばります
何気ない普通の日々のありがたさに感謝しながら、すごしていきたいですね。
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13:58
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2019年11月14日
2019年工房展のお知らせ
こんにちは。楽々房です
だいぶ寒くなってきましたね
みなさん体調崩されていないですか?
また、台風19号により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
ふるさと長野県で大きな被害が出てしまい、店主もとてもショックを受けています。
楽々房のある千曲市も床上、床下浸水の被害が多く出てしまいました。
東日本大震災以降、復興支援の何か少しでもお役に立てたら、、、と店主もいろいろと動いてきましたが、今回の災害を経験して、本当に必要な支援ができていたのか、被災地への配慮ができていたのか、、、と色々と考えさせられました。
まだまだ復興には時間がかかりますが、楽々房の1歩として、今年も工房展を開催することにしました!!
日にち:11月21日(木)~11月22日(金)
時間 :午前11時~午後5時まで
場所 :ラ・フォレ 1階スペース
台風19号の被災関係者への応援コーナーも設ける予定です。
みなさんにご支援いただければ幸いです。
みなさんのお越しをお待ちしております
みなさんにほっと一息できる時間がもたらされますように。
だいぶ寒くなってきましたね
みなさん体調崩されていないですか?
また、台風19号により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
ふるさと長野県で大きな被害が出てしまい、店主もとてもショックを受けています。
楽々房のある千曲市も床上、床下浸水の被害が多く出てしまいました。
東日本大震災以降、復興支援の何か少しでもお役に立てたら、、、と店主もいろいろと動いてきましたが、今回の災害を経験して、本当に必要な支援ができていたのか、被災地への配慮ができていたのか、、、と色々と考えさせられました。
まだまだ復興には時間がかかりますが、楽々房の1歩として、今年も工房展を開催することにしました!!
日にち:11月21日(木)~11月22日(金)
時間 :午前11時~午後5時まで
場所 :ラ・フォレ 1階スペース
台風19号の被災関係者への応援コーナーも設ける予定です。
みなさんにご支援いただければ幸いです。
みなさんのお越しをお待ちしております
みなさんにほっと一息できる時間がもたらされますように。
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16:27
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2019年04月03日
春の便り
こんにちは。楽々房です
4月に入りまして、新しい生活をスタートされた方も多いかもしれませんね♪
新しい素敵な出会いがありますように
我が家の庭にも春の便りが届きました
あんずの花が咲き始めましたよ~
さて、今年も楽々房は、毎月第3金曜日にオレンジカフェ(認知症カフェ)を開催中です!!
オレンジカフェではありますが、認知症の方や認知症家族の方だけではなく、病気と闘っている方や悩みを抱えていてちょっと人に話を聞いてほしいなという方、お茶飲みたい方(笑)などなど本当にいろんな方が楽々房には集まってくださっていますよ♪
市から相談員さんも来てくださって話を聞いてくれる時間もあります
楽々房でみなさんのお話を聞いているとみなさんたくさんの苦労や楽しいことを経験されていて、私も勉強させていただくことが多いです。
今、親の介護と子育てを担ったり、自分も闘病しながら親の介護を担ったり、、、
複数の介護や看護を担う『多重ケア』を経験する方も増えているようですね
相談窓口も高齢者福祉と子育ては別だったり、いったいどこへ相談したらいいのやらってことも多いかもしれません。
病院では「総合診療科」も増えてきているように、福祉も『まるっと福祉』みたいな(笑)総合的に相談できて、内容によって専門窓口に紹介してくれるとかそういうのがあったらいいなぁなんて思う店主でした。
まるっと福祉相談窓口を目指して、楽々房は気軽に立ち寄れる居場所作りをがんばっていきたいです
4月に入りまして、新しい生活をスタートされた方も多いかもしれませんね♪
新しい素敵な出会いがありますように
我が家の庭にも春の便りが届きました
あんずの花が咲き始めましたよ~
さて、今年も楽々房は、毎月第3金曜日にオレンジカフェ(認知症カフェ)を開催中です!!
オレンジカフェではありますが、認知症の方や認知症家族の方だけではなく、病気と闘っている方や悩みを抱えていてちょっと人に話を聞いてほしいなという方、お茶飲みたい方(笑)などなど本当にいろんな方が楽々房には集まってくださっていますよ♪
市から相談員さんも来てくださって話を聞いてくれる時間もあります
楽々房でみなさんのお話を聞いているとみなさんたくさんの苦労や楽しいことを経験されていて、私も勉強させていただくことが多いです。
今、親の介護と子育てを担ったり、自分も闘病しながら親の介護を担ったり、、、
複数の介護や看護を担う『多重ケア』を経験する方も増えているようですね
相談窓口も高齢者福祉と子育ては別だったり、いったいどこへ相談したらいいのやらってことも多いかもしれません。
病院では「総合診療科」も増えてきているように、福祉も『まるっと福祉』みたいな(笑)総合的に相談できて、内容によって専門窓口に紹介してくれるとかそういうのがあったらいいなぁなんて思う店主でした。
まるっと福祉相談窓口を目指して、楽々房は気軽に立ち寄れる居場所作りをがんばっていきたいです
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10:27
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2018年10月20日
2018年工房展のお知らせ
今年も工房展を開催します!!
日にち:11月15日(木)~11月17日(土)
時間 :午前11時~午後5時まで
場所 :ラ・フォレ 1階スペース
みなさんのお越しをお待ちしております
日にち:11月15日(木)~11月17日(土)
時間 :午前11時~午後5時まで
場所 :ラ・フォレ 1階スペース
みなさんのお越しをお待ちしております
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15:44
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2018年10月20日
ふれあい広場ほか 活動報告です♪
こんにちは
だいぶ涼しくなってきましたね。
朝晩と昼間の温度差がはげしいですがみなさん風邪などひかれてないですか?
さて8月~10月の楽々房の活動報告です
8月26日は酷暑の中、ふれあい広場へ参加してきました!
熱中症にならず無事に終了できてひと安心
大道芸のパフォーマンスも自分たちのテントから堪能してきました
9月のオレンジカフェでは、フラワーセラピー講座を開催♪
きれいなお花のパワーで癒されました。
国際色豊かなお客様もいらっしゃいましたよ
10月のオレンジカフェでは、マジックショーを楽しみました。
どんな仕掛けがあるんだろうと真剣に見たり、考えることで脳も活性化されました
11月のオレンジカフェは、工房展とあわせて出張オレンジカフェの予定です
お楽しみに
だいぶ涼しくなってきましたね。
朝晩と昼間の温度差がはげしいですがみなさん風邪などひかれてないですか?
さて8月~10月の楽々房の活動報告です
8月26日は酷暑の中、ふれあい広場へ参加してきました!
熱中症にならず無事に終了できてひと安心
大道芸のパフォーマンスも自分たちのテントから堪能してきました
9月のオレンジカフェでは、フラワーセラピー講座を開催♪
きれいなお花のパワーで癒されました。
国際色豊かなお客様もいらっしゃいましたよ
10月のオレンジカフェでは、マジックショーを楽しみました。
どんな仕掛けがあるんだろうと真剣に見たり、考えることで脳も活性化されました
11月のオレンジカフェは、工房展とあわせて出張オレンジカフェの予定です
お楽しみに
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15:42
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2018年05月23日
2018年ふれあい広場
こんにちは。楽々房です
暑かったり寒かったりと温度差がはげしい気候ですね
今年も『ふれあい広場』への参加が決定しました!!
開催日:2018年8月26日(日)
場所 :千曲市 白鳥園南側イベント広場
今年も暑いふれあい広場になりそうですが、暑さをふきとばしながら元気に参加してきたいと思います!!
たくさんのみなさんとお会いできることを楽しみにしています
暑かったり寒かったりと温度差がはげしい気候ですね
今年も『ふれあい広場』への参加が決定しました!!
開催日:2018年8月26日(日)
場所 :千曲市 白鳥園南側イベント広場
今年も暑いふれあい広場になりそうですが、暑さをふきとばしながら元気に参加してきたいと思います!!
たくさんのみなさんとお会いできることを楽しみにしています
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12:44
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2018年01月06日
2018年あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます!!
さて11月に開催した工房展ですが無事に終了いたしました
お越しいただいたみなさまありがとうございました
今回の工房展は、9月にオープンした『和カフェよろづや』さんをお借りして開催しました♪
よろづやさんは、シェフの方々がそれぞれの得意分野を活かして、日替わりで営業されています。
また店内には手作り品の展示販売スペースも常設されていてたくさんの作品を楽しめます☆
若い世代からお年寄りの方までたくさんの方が集まっており活気があります。
こんな素敵なスペースが身近にあって嬉しいですね。
まだ足を運ばれていない方がいらっしゃいましたらぜひお立ち寄りください
2018年の楽々房ですが新たな歩みの年となるようがんばっていければと思います。
引き続き楽々房をよろしくお願いします!!
みなさまにとっても今年一年良い年となりますように☆
さて11月に開催した工房展ですが無事に終了いたしました
お越しいただいたみなさまありがとうございました
今回の工房展は、9月にオープンした『和カフェよろづや』さんをお借りして開催しました♪
よろづやさんは、シェフの方々がそれぞれの得意分野を活かして、日替わりで営業されています。
また店内には手作り品の展示販売スペースも常設されていてたくさんの作品を楽しめます☆
若い世代からお年寄りの方までたくさんの方が集まっており活気があります。
こんな素敵なスペースが身近にあって嬉しいですね。
まだ足を運ばれていない方がいらっしゃいましたらぜひお立ち寄りください
2018年の楽々房ですが新たな歩みの年となるようがんばっていければと思います。
引き続き楽々房をよろしくお願いします!!
みなさまにとっても今年一年良い年となりますように☆
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20:44
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2017年10月24日
2017年工房展のお知らせ
台風がすぎさって、秋晴れがやってきましたね
今年も工房展を開催します☆
期間 : 11月18日(土) ~ 11月19日(日) の二日間
時間 : 午前11時 ~ 午後5時 まで
場所 : 和かふぇ「よろづや」店内にて
千曲市小島桜堂521-1(八十二銀行、西沢書店左隣)
※駐車場は、よろづやさん駐車場もしくは商店街駐車場(有料)をご利用ください。
みなさまのお越しをお待ちしています!!
今年も工房展を開催します☆
期間 : 11月18日(土) ~ 11月19日(日) の二日間
時間 : 午前11時 ~ 午後5時 まで
場所 : 和かふぇ「よろづや」店内にて
千曲市小島桜堂521-1(八十二銀行、西沢書店左隣)
※駐車場は、よろづやさん駐車場もしくは商店街駐車場(有料)をご利用ください。
みなさまのお越しをお待ちしています!!
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09:46
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2017年06月14日
楽々房ニュース2017年6月
こんにちは。楽々房です
梅雨入りして涼しかったり暑かったり、雨降ったりしていますね~
みなさん体調くずされていませんか?
まずは、楽々房の活動報告です!
国際アルツハイマー病協会国際会議が京都にて、4月27日から29日まで開催されました
日本で開催されるのは、2004年開催以来なので13年ぶりになるのでしょうか?
世界70か国以上のから2,500人参加!!千曲市からも参加された方がいて、5月19日に楽々房にて開催したオレンジカフェにて報告会をしていただきました
以前、こちらのブログでもご紹介した『扉を開く人』の著者でもあるクリスティーン・ブライデン夫妻も今回の国際会議にも参加されたそうです!!
本の紹介ブログはこちら
認知症当事者を囲んだ支援体制づくり、体制だけではなく寄り添う心。そして実際に支援に携わる人材確保。
また、最近は店主も質問を受ける機会が多く、正確な情報と専門性を備えたアドバイスも提供していけるようにしていかなければいけないなぁと感じています
そして、今後のお知らせですが今年も『ふれあい広場』へ参加してきます!!
開催日:2017年8月27日(日)
場所 :千曲市 白鳥園広場
今年もたくさんのみなさんとお会いできることを楽しみにしています
梅雨入りして涼しかったり暑かったり、雨降ったりしていますね~
みなさん体調くずされていませんか?
まずは、楽々房の活動報告です!
国際アルツハイマー病協会国際会議が京都にて、4月27日から29日まで開催されました
日本で開催されるのは、2004年開催以来なので13年ぶりになるのでしょうか?
世界70か国以上のから2,500人参加!!千曲市からも参加された方がいて、5月19日に楽々房にて開催したオレンジカフェにて報告会をしていただきました
以前、こちらのブログでもご紹介した『扉を開く人』の著者でもあるクリスティーン・ブライデン夫妻も今回の国際会議にも参加されたそうです!!
本の紹介ブログはこちら
認知症当事者を囲んだ支援体制づくり、体制だけではなく寄り添う心。そして実際に支援に携わる人材確保。
また、最近は店主も質問を受ける機会が多く、正確な情報と専門性を備えたアドバイスも提供していけるようにしていかなければいけないなぁと感じています
そして、今後のお知らせですが今年も『ふれあい広場』へ参加してきます!!
開催日:2017年8月27日(日)
場所 :千曲市 白鳥園広場
今年もたくさんのみなさんとお会いできることを楽しみにしています
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13:43
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